当前位置: 首页 篮球 NBA

怀特训练师:今夏调整投篮动作并大量加练 训练命中率达到70%-72%

来源:RG.org 发布时间:2026-10-14 01:31:50

24直播网10月14日讯 近日,RG.org记者Mark Medina独家采访了凯尔特人球员德里克·怀特的私人训练师马库斯·梅森,谈到了怀特今夏为改善投篮表现所做的努力。

梅森表示:“我们主要从两个方面着手。首先是投篮技术,我们重新研究了一些细微的机械动作,希望让他的投篮姿势和出手方式更加稳定。其次就是重复练习。他会先和我进行常规训练,主要针对投篮技术。到了晚上,他还会自己回来,使用自动投篮机继续练习。整个夏天,他记录了大量投篮数据,命中率大约达到70%到72%,其中很多出手都是三分球。我们先调整投篮技术,纠正需要改进的细节,然后通过大量重复练习来巩固。”

谈到具体的技术调整,梅森解释道:“首先是良好的身体平衡,这对他的投篮非常重要。其次是出手时手臂的充分伸展,通过向上伸展手臂,让篮球获得更好的飞行弧度。最后则是确保随球动作保持一致。当他充分伸展手臂时,投篮弧度就会更高,篮球能够到达更理想的最高点。如果他的双臂直接停留在面部正前方,球的飞行轨迹就会变得平直,也更容易碰到篮筐。”

2025-26赛季,怀特常规赛投篮命中率为39.4%,三分命中率为32.7%,均出现明显下滑。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

亚松森瓜拉尼女足 因达特U19 墨西卡利 瑞古尔 瓜沃兰纳 里奥布兰克ES青年队 珀斯红星 贾柏莱 拉科鲁尼亚法蒂克 CD圣约尔迪 莫伦贝克U21 德雷达瓦市 挪臂 第1场半决赛败者 拉路维尔女足 班加西阿塔哈迪 德拉维加 沙龙维尔帕斯女篮 赫卢克 玛布亚红雀 迪纳摩水壶 北西兰女足 喀里多尼亚角斗士女篮 三人篮球 基冯 白俄超伊斯洛奇明斯克vs纳夫田在线观看 加比拉vs布杜克诺斯特巴诺维奇直播 墨西哥联银色巨狼vs富尔萨雷吉亚在线观看 乌兹甲布哈拉国立大学vs比克波德在线观看 卡罗莱纳州巨人vs桑图尔塞捕蟹者直播 那不勒斯vs雷焦艾米利亚直播 国际友谊赛苏格兰U19vs捷克U19在线观看 坦桑超坦尚尼亚vs塔博拉联在线观看 昨天掘金vs篮网视频 足球友谊赛秘鲁vs西班牙在线观看 帕拉纳克爱国者vs卡洛坎巴唐坎卡洛直播 西协丙CD 加拉帕加尔vs拉斯洛查斯在线观看 澳塔锦格伦诺奇骑士后备队vs克拉伦斯斑马后备队在线观看 罗迪纳莫斯科B队vs泰提席克直播 广东铭途vs贵州贵阳竞技直播 约旦甲哈伊阿米尔哈桑vs沙汉在线观看 沃斯汉姆vs费利克斯托沃尔顿直播 广东晨星创尔特vs泰州早茶黑马直播 摩塔瓜后备vs洛沃斯墨后备队直播 K联赛首尔FCvs富川1995在线观看 足球友谊赛普罗夫迪夫博泰夫vs保利文斯巴达在线观看 蒙彼利埃女足vs巴黎FC女足直播 埃尔福特U19vs纽伦堡U19直播 男篮世非预南苏丹男篮vs佛得角男篮在线观看 巴青锦标艾莫里青年队vs维达撒法U20在线观看